Piste blijft "hangen"

Tja, hoewel ik eerder zei "geen ongemakken achteraf" na de eerste kennismaking met de piste, moet ik bekennen dat ik woensdagavond toch al wat pijnlijke kuiten voelde.
Toen ik wilde opstaan na een voortreffelijk diner voorafgaande aan de match België-Turkije, keek de Japanner in mijn buurt raar op toen ik zowaar een Japanse kreet slaakte: mijn kuiten reageerden...
Ook gisteren nog last, hoewel ik een uurke ben gaan loslopen, en het halfweg toch wat beterde.
Het zal wel niet aan de piste zelf gelegen hebben, eerder aan het lopen op wedstrijdslofjes op de piste. Had dat ook begin januari na de cross Lommel, toen ik voor het eerst sinds jaren nog eens met spikes liep.
Wellicht straks beterschap als we in Hageven op zachte ondergrond lopen (als het daar tenminste niet onder water staat...)

Eerste test van de piste: goedgekeurd

Vooraf:
De blog is een maandje hulpeloos achtergebleven: wat pittiger trainen voor de braderieloop in Lommel(met goed resultaat),Open Huis op school, moe in ziekenhuis, ...

Maar nu zijn we er terug:

Toen ik woensdagmorgen 24 mei naar Dommelhof belde met de vraag vanaf wanneer er op de piste getraind mocht worden, bleek dat vanaf vandaag te kunnen!
Na de afwerking van de piste vorige week en de homologatie door de VAL afgelopen maandag, werd de piste vandaag "vrijgegeven". Dus kon ze eens goed getest worden.

Ik heb dan maar mijn voorziene intervaltraining wat aangepast om op de piste eens lekker voluit te gaan: 15 x 300m, mijn favoriete intervaltraining trouwens.
Na loslopen in het park en wat stretching, 5-tal versnellingen gedaan op de piste. Het gaf onmiddellijk een zalig gevoel, precies alsof je erover "zweeft".

Dan maar speciaal mijn wedstrijdschoentjes aangetrokken (echte pistespikes heb ik niet meer...), om zeker goed te kunnen "vlammen"
Er stond vrij veel wind, maar tijdens de eerste 300 "vloog" ik over de piste.
Ik besefte wel dat het véél te hard was, dat kon ik nooit een reeks volhouden, maar het liep ook zo lekker.
Het gaf in elk geval aan dat je er lekker hard op kunt lopen!
De sterke tegenwind deed de tijden wat oplopen, maar het bleef lekker snel lopen!
Halfweg de andere bocht in de 300 opgenomen, want de wind was véél te fel achteraan.
Zelfs toen het even stortregende bleef de piste erg goed beloopbaar.

Conclusie: uitstekende piste, lekker gevoel tijdens het lopen, geen ongemakken achteraf.
Hier kunnen snelle tijden gelopen worden tijdens de meetings!

Enige nadeel: ik was "leeg" na het intervallen... had gehoopt je op de nieuwe piste minder vermoeid zou zijn!

En voor de afstandsfreaks: dit keer was ik nog eens de "1ste", al was het maar de 1ste die de piste getest heeft ;-)